Pilates Core Training
Votre centre dédié au bien-être de votre corps.
Pilates, renforcement musculaire, relaxation voila ce que nous vous proposons au studio.
Situé à proximité de la gare de La Hacquinière (RER B), le Studio Pilates Core Training est un lieu dédié au travail du corps.
Des professeurs aux qualités complémentaires vous accompagnent dans des cours basés sur un travail spécifique et précis afin de renforcer votre corps et votre squelette. Vous gagner en force, en souplesse, en mobilité et en équilibre.
Les cours se déroulent en petits groupes de maximum 4 personnes, ou en individuel selon la demande, ce qui nous permet de dispenser un enseignement précis, de qualité et personnalisé.
Ils sont ouvert à tous (actif, senior, post natal, sportif, débutant…) et sont de tout niveaux de pratique.
Nous vous proposons plusieurs disciplines
Le Pilates Machine
pour aller encore plus loin dans la pratique du Pilates
Le renforcement musculaire et la relaxation
pour retrouver une pratique physique optimale et nécessaire à votre bonne santé.
Coaching personnalisé
Accompagnement structuré, bienveillant et individualisé.
Approche située à la croisée de la santé, du plaisir et du sport: renforcement musculaire, cardio et gainage.
N’hésitez pas à consulter notre planning